SUCO DE MARACUJÁ, LARANJA E GENGIBRE
Ingredientes
- 3 copos de suco de laranja, de preferência orgânicas
- 4 maracujás, de preferência orgânicos
- raspas de gengibre a gosto
- mel orgânico a gosto
Preparo
Retirar as polpas dos maracujás e transferi-las para o liquidificador. Adicionar os demais ingredientes e bater. Servir em seguida.
Rendimento: 08 porções
Valor calórico por porção: 187 calorias
O mel tem ação bactericida e anti-séptica. Contém substâncias, que agem como antibióticos naturais. Eficaz contra os sintomas de gripes e resfriados. O gengibre reduz a inflamação, é imunoestimulante e expectorante.
- 3 copos de suco de laranja, de preferência orgânicas
- 4 maracujás, de preferência orgânicos
- raspas de gengibre a gosto
- mel orgânico a gosto
Preparo
Retirar as polpas dos maracujás e transferi-las para o liquidificador. Adicionar os demais ingredientes e bater. Servir em seguida.
Rendimento: 08 porções
Valor calórico por porção: 187 calorias
O mel tem ação bactericida e anti-séptica. Contém substâncias, que agem como antibióticos naturais. Eficaz contra os sintomas de gripes e resfriados. O gengibre reduz a inflamação, é imunoestimulante e expectorante.
BARBARA MAGALHÃES DE CARVALHO - NUTRICIONISTA - CRN:11645/P
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Dê sua opinião sobre a informação do dia.